Trabajo con deportistas de distintas disciplinas y niveles, desde amateurs hasta federados. El proceso incluye evaluación, estrategia alimentaria individual y seguimiento técnico.
También imparto formación orientada a mejorar la comprensión nutricional desde un enfoque profesional.
Incluye entrevista inicial, valoración antropométrica y plan dietético en app móvil y PDF para mejorar hábitos y objetivos nutricionales con seguimiento profesional.
Seguimiento nutricional de tres sesiones con revisiones periódicas, ajustes del plan y acompañamiento profesional para avanzar con constancia, control y motivación personalizada.
Programa de cinco sesiones con revisiones estructuradas, adaptación progresiva del plan nutricional y soporte para consolidar cambios sostenibles en el tiempo previsto.
Acompañamiento completo de ocho sesiones con revisiones periódicas, ajustes continuos y orientación nutricional para lograr objetivos de forma planificada y segura siempre.
Evaluación básica de composición corporal mediante perfil restringido, útil para conocer medidas clave y orientar decisiones nutricionales o deportivas con datos precisos.
Análisis antropométrico completo de cinco componentes para valorar proporcionalidad, muscularidad, adiposidad, rendimiento y salud con mayor precisión profesional, especializada, fiable y técnica.
Material digital introductorio para aprender conceptos esenciales de alimentación saludable, mejorar elecciones diarias y empezar a construir hábitos nutricionales claros y sostenibles.
Recurso digital intermedio con contenidos prácticos para profundizar en alimentación, planificación de comidas y mejora progresiva de hábitos diarios con criterio propio.
Pack digital avanzado para ampliar conocimientos nutricionales, optimizar decisiones alimentarias y aplicar estrategias prácticas en distintos objetivos personales con mayor autonomía diaria.
Programa digital de cuatro semanas con pautas nutricionales generales, organización práctica y acompañamiento estructurado para mejorar hábitos alimentarios paso a paso guiado.
Curso digital orientado a comprender fundamentos de nutrición deportiva, rendimiento y planificación alimentaria aplicada a entrenamientos y objetivos físicos con base práctica.
Formación digital sobre consulta dietética aplicada, con enfoque práctico para aprender procesos, criterios profesionales y atención nutricional estructurada en casos reales frecuentes.
Curso digital enfocado en antropometría aplicada, mediciones corporales y uso práctico de datos para valorar composición y progreso físico con precisión técnica.
Sesión online en directo con grabación incluida, ideal para aprender sobre un tema nutricional específico de forma práctica, clara y accesible hoy.
Acceso digital a tres webinars formativos sobre nutrición, hábitos y bienestar, con contenido práctico para seguir aprendiendo a tu ritmo propio siempre.
Servicio básico para empresas con orientación nutricional general, contenido educativo y acciones iniciales para fomentar hábitos saludables en equipos de trabajo internos.
Servicio básico para empresas con orientación nutricional general, contenido educativo y acciones iniciales para fomentar hábitos saludables en equipos de trabajo internos.
Programa corporativo avanzado con acciones nutricionales completas, formación especializada y acompañamiento para promover bienestar sostenible dentro del equipo y la organización global.
No. Atiendo tanto a personas que compiten como a quienes entrenan de forma regular y quieren optimizar su alimentación según sus objetivos físicos y de salud.
Incluye una entrevista clínica detallada, evaluación de hábitos, composición corporal y análisis del entrenamiento. A partir de eso, se diseña una estrategia nutricional adaptada.
Ofrezco seguimiento estructurado con revisión de progresos, adaptación del plan si es necesario y resolución de dudas técnicas. Cada caso evoluciona con base en datos.
Sí. Parte del proceso incluye explicarte por qué aplicamos cada estrategia, para que tomes decisiones con criterio, no solo por indicación externa.
